Uczestnicy projektu „Bo RAZEM mamy tę SUPERMOC SENIORÓW”  z każdym kolejnym spotkaniem nie tylko rozwijają nowe umiejętności, ale przede wszystkim – odzyskują wiarę we własne możliwości, nabierają pewności siebie i odkrywają radość z bycia aktywnym.

To coś więcej niż tylko zajęcia – to przestrzeń, w której Seniorzy mogą rozwinąć skrzydła, poczuć się potrzebni i docenieni. Dzięki różnym formom aktywności odkrywają w sobie uśpione pasje, budzą kreatywność i otwierają się na nowe doświadczenia. Ich entuzjazm i pogoda ducha są zaraźliwe – z każdym kolejnym spotkaniem stają się jeszcze intensywniej źródłem pozytywnej energii nie tylko dla siebie, ale i dla całej społeczności wokół nich.

Ten projekt to piękne świadectwo, że wiek nie jest przeszkodą, aby żyć pełnią życia – wręcz przeciwnie – może być początkiem ekscytująco twórczego etapu!

Mimo wakacyjnego czasu i letniego rozluźnienia, niezawodni Seniorzy spotkali się, by wspólnie zgłębiać temat… czucia. Bo przecież SUPERMOC nie oznacza braku odczuwania – wręcz przeciwnie! SUPERMOC to właśnie wrażliwość, troska o własne ciało i emocje oraz gotowość doświadczania i przeżywania.

Podczas spotkania Seniorzy mieli okazję poznać mechanizmy czucia – jak działa nasz układ nerwowy, jak odbieramy bodźce i jak nasze ciało reaguje na dotyk, temperaturę czy ból. Fascynujące jest odkrywanie, że to, co wydaje się oczywiste, kryje w sobie tyle głębi.

Nie zabrakło również rozmów o zaburzeniach czucia, które mogą pojawiać się z wiekiem lub w wyniku różnych schorzeń. Uczestnicy dowiedzieli się, jak je rozpoznać, zrozumieć i – co najważniejsze – jak sobie z nimi radzić w codziennym życiu.

Ważną częścią spotkania były nieskomplikowane ćwiczenia fizyczne, które pozwoliły zgromadzonym doświadczyć własnego ciała na nowo – ze skupieniem, czułością i akceptacją. Była to okazja do wsłuchania się w siebie, zauważenia sygnałów, które wysyła ciało, i docenienia jego możliwości – niezależnie od wieku.

Zwieńczeniem spotkania były pytania do ekspertki, która profesjonalnie i z zaangażowaniem analizowała indywidualne wątpliwości dotyczące zdrowia i codziennego funkcjonowania.

Po zakończeniu części edukacyjnej – jak to u nas bywa – nadszedł czas na wspólny czas przy filiżance kawy, dzielenie się refleksjami, śmiechem i wzruszeniami. Bo w naszym gronie wiedza łączy się z relacjami, a każde spotkanie staje się kolejną cegiełką budującą siłę i poczucie wspólnoty.

To spotkanie było pełne bliskości, wzruszeń i wiedzy, która daje siłę. Bo czucie – zarówno to emocjonalne, jak i fizyczne – naprawdę ma moc. SUPERMOC.

Projekt: „Bo RAZEM mamy tę SUPERMOC SENIORÓW” realizowany jest w okresie 1.10.2024 r. – 31.03.2027 r.

Celem projektu jest poprawa dostępności i jakości usług społecznych dla seniorów i ich otoczenia mieszkających w Katowicach w dzielnicy Ligota Panewniki i w Świętochłowicach. Projekt przewiduje kompleksowy system wsparcia seniorów powyżej 60. roku życia, osadzony mocno w społeczności lokalnej.

Całkowita wartość projektu: 777 050.00 PLN

Dofinansowanie z Funduszy Europejskich: 738 197.50 PLN