Czy można malować oddechem? Okazuje się, że tak! Podczas niedawnych zajęć muzykoterapii Podopieczni z niepełnosprawnościami poznali zupełnie nowy sposób ekspresji – zamiast sięgać po tradycyjne pędzle, chwycili za słomki, by za pomocą dmuchnięć wprowadzać farby w ruch, tworząc barwne, abstrakcyjne kompozycje.
To, co z pozoru może wydawać się tylko zabawą, ma głęboki wymiar terapeutyczny. Towarzysząca działaniu muzyka, starannie dobrana przez naszą muzykoterapeutkę, niosła emocje, pobudzała wyobraźnię, uspokajała ciało i otwierała drzwi do wnętrza uczestników. Każde dmuchnięcie było nie tylko fizycznym ruchem, ale też aktem ekspresji – próbą nazwania tego, czego właściwie nie da się ująć słowami.
Kolor jako emocja, dźwięk jako droga
Pod wpływem muzyki, barwy na kartkach zaczęły żyć własnym życiem – rozlewały się, mieszały, tańczyły, układając się w niepowtarzalne obrazy. Uczestnicy z ogromnym zaangażowaniem obserwowali efekty swoich działań, niektórzy nazywali je „malowaniem duszy” albo „tańcem oddechu na papierze”. Każdy obraz był inny – tak, jak inne są nasze przeżycia, myśli, potrzeby i nastroje.
Siła tkwiąca w prostocie
Technika, choć bardzo prosta, okazała się niezwykle skuteczna. Wymagała skupienia, koordynacji oddechu i kontroli nad siłą dmuchnięcia, a jednocześnie pozwalała puścić wodze fantazji i kompletnie oderwać się od codzienności. U niektórych uczestników wyzwalała radość, u innych – wyciszenie i ukojenie. Zdarzało się, że podczas zajęć pojawiały się łzy – nie smutku, ale radości, że coś głęboko schowanego w sercu mogło wreszcie znaleźć swój bezpieczny sposób wyrazu.
Terapia przez sztukę działa
Zajęcia były nie tylko artystyczną przygodą, ale przede wszystkim formą terapii integrującej dźwięk, ruch i kolor. Takie doświadczenie wspiera rozwój emocjonalny, poprawia samopoczucie, obniża napięcie i wzmacnia poczucie sprawczości. Dla wielu Podopiecznych to był pierwszy raz, kiedy mogli stworzyć coś od początku do końca samodzielnie – i poczuć dumę z efektów.
Muzykoterapia, która daje przestrzeń do bycia sobą
Z radością obserwujemy, jak Podopieczni otwierają się na nowe formy wyrazu, jak z każdą sesją stają się coraz bardziej śmiali w wyrażaniu siebie. Tego typu zajęcia pokazują, jak wielka moc tkwi w prostych środkach, kiedy towarzyszy im zaufanie i atmosfera pełna akceptacji.
Zadanie „Rehabilitacja sztuką – Arteterapia dla osób niepełnosprawnych” jest współfinansowane ze środków PFRON – Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych.